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avant toute chose..
eimi
Def. "eimi" Grec ancien
"Je suis" (ête), exister, arriver, se trouver, être présent, devenir, aller vers ...
1. Les outils de préparation mental, aussi pertinents soient-ils, ne seront jamais 100% efficaces si les blocages sous-jacents ne sont pas levés !
C'est comme mettre un pansement sur une plaie infectée : ça ne la guérira jamais.
2. Mon objectif est que vous soyiez autonomes et lucides, afin d'atteindre n'importe quel objectif !
C'est la meilleure preuve possible que j'ai rempli mon rôle : c'est d'être là pour vous,
dans la compréhension de vous-même.
Comme un personnage que l'on rencontre sur le chemin, avec qui l'on découvre de choses sur soi, et qui nous amène à continuer notre route avec plus d'assurance et de confiance.
3. L'engagement que vous prenez avec moi, est avant tout un engagement que vous prenez avec, et pour vous-même !
La seule personne qui vivra votre vie,
c'est VOUS. Vous êtes le personnage principal, la personne la plus importante de votre vie.
L'ACCOMPAGNEMENT
Chaque être humain est différent.
Se rencontrer, comprendre pourquoi vous êtes là, qui vous êtes, de quelle façon on peut avancer ensemble vers votre objectif, et si je suis la bonne pour vous accompagnement vers celui-ci.
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RDV de 30min
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Call / Visio / Cabinet
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100% offert
APPEL DÉCOUVERTE (offert)
SÉANCES DE TRAVAIL
DES BLOCAGES
Nous abordons les peurs, croyances, traumatismes qui sont à la sources de ce que vous considérez comme "bloquant" ou "limitant" dans votre progression aujourd'hui.
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RDV de 1h à 1h30
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Call / Visio / Cabinet
SÉANCES OUTILS
& MISE EN PRATIQUE
Planification, ancrages de nouvelles normes (habitudes), on rentre dans le concret, comment mettre en place les choses pour que ce soit viable sur long terme de la façon la plus simple et efficace possible pour vous.
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RDV de 1h
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Call / Visio / Cabinet
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100% offert
SÉANCE STRATÉGIQUE : PRÉPARATION DU JOUR J
Les blocages sont identifiés, levés, la mise en pratique des outils de supports sont mis en place.. Maintenant place à la projection concrète sur le jour J.
Comment adapter ce qu'on a vu depuis le début pour l'appliquer en l'adaptant aux contraintes environnementales avant / pendant la course menée etc.
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RDV de 1h
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Call / Visio / Cabinet
DEBRIEF & SUIVI
On se revoit une dernière fois
après l'échéance, à froid, afin de prendre du recul et faire le bilan de comment ça s'est passé le Jour J, mais aussi faire un "avant-après" notre travail ensemble, et faire les derniers ajustement si besoin pour que vous puissiez continuer à aller vers là où vous le souhaitez
avec, ou sans moi .
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RDV de 45min
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Call / Visio / Cabinet
bénéfices
& applications
Optimisation
Imaginez-vous dans un labyrinthe, vous connaissez déjà 95% du chemin pour arriver au centre, devant vous il ne restera qu'une seule action à faire, quand les autres seront encore en train douter à la première option qui s'offre à eux.
Réalisation
En cohérence avec qui vous êtes, vos valeurs intrinsèques, c'est ça, qui vous permet d'obtenir ce que vous souhaitez, et pour cela on se doit d'être lucide sur nous-même et nos agissements.
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Discipline
À l'inverse de la motivation, qui est tout aussi nécéssaire, la discipline est l'élément qui vous permettra de tenir sur le long terme, quand la motivation sera moins présente ou si des émotions un peu trop prenantes feraient signe.
Performance
Vos résultats découlent de vos actions, qui découlent elles-même du mental.
N'envisager que la pratique physique revient à n'utiliser 30% de vos capacités.
Intelligence émotionnelle
Gérer ses émotions est différent de "contrôler".
À trop vouloir être dans le contrôle, on finit tout simplement par le perdre...
L'intelligence émotionnelle permet de d'identifier, comprendre et réguler les émotions envahissantes pour optimiser nos actions et nos relations.
Bien-être
Un état d'être qui te permet d'aller là où tu le souhaites sans être impacté par les peurs ou blocages qui te freinaient car ils sont désormais "neutralisés".
Responsabilisation
Se responsabiliser dans ses actions, rejeter la faute sur autrui ne vous servira à rien, en revanche comprendre pourquoi, là c'est différent !
1re Séance
Tarif : 80€ I Durée : 1h30
Vous avez un objectif en tête ou mis en place, mais un besoin (trouver son "pourquoi", comprendre ses mécanismes, mieux se connaître...) ou un blocage vous freine (stress, confiance, peur(s)...)
>> Avant chaque 1re séance, un appel téléphonique (offert) d'environ 30min est réalisé. Vous recevez par la suite un retour écrit, afin de vous expliquer les axes de travail pour la ou les séances à venir* (le suivi peut être recommandé ou à votre demande).
